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养生的精选百科

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老年人饮食养生原则是什么呢
老年人的身体机能下降是比较常见的一种现象，为了能够保证身体健康应该注重各种各样的...
老年人饮食养生原则是什么呢
教你用“花”来养生 盘点十大鲜花的养生功效
NO1.木棉花清热利湿木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美...
教你用“花”来养生 盘点十大鲜花的养生功效
春季养生粥食谱有哪些
春天和冬天的区别在于，春天的天气是不定的是多变的，尤其是在早上和晚上会比较冷，然而中...
春季养生粥食谱有哪些
无量子：春季养生记住这几点，身体健康
中国大部分地区都是四季分明的，像云南、海南等地区则没有那么分明，中国讲究按二十四节...
无量子：春季养生记住这几点，身体健康
日常养生 6款药膳有效治疗日常小病
在日常生活中，我们难免会生点小病，对这些小病一无所知的人肯定就会慌了手脚，选择去医院...
日常养生 6款药膳有效治疗日常小病
秋季养生保健 教你如何养生排毒
我们身体每天都会排除对身体有害的毒素，要想身体健康，吃对正确的食物对于排毒来说至关...
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如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你...
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老年人养生保健靠中药泡脚
脚有人体“第二心脏”之称，在寒冷的冬季，脚底暖则全身暖，所以很多老年人喜欢睡前用中药...
老年人养生保健靠中药泡脚
女人养生美容方法
女人，养生美容方法有很多，不过如果选择不正确的话就很容易对自己的皮肤造成一定程度的...
女人养生美容方法
四季养生瑜伽
瑜伽在我们的生活中当中是很多女性朋友们都喜欢的一种健身方式，因为瑜伽可以保持身体...
四季养生瑜伽
老年人如何养生呢
老年人因为年龄的缘故，身体多少都会出现一些疾病，比如随着年龄的增大，越来越多的慢性疾...
老年人如何养生呢
八段锦养生功的方法
坚持每天早晚两遍八段锦，一开始忍痛做，一直到三天前，下定决心准备长期吃药来缓解疼痛，可...
八段锦养生功的方法
10种换得好心情的养生方法
好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人...
10种换得好心情的养生方法
不可不知大枣养生秘方
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天...
不可不知大枣养生秘方
饭后如何运动 饭后多久运动养生翻倍
运动是一件对身体好的事情，运动的好处是非常多的，这点大家应该都知道。但是运动也讲究...
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教你夏日如何药膳养生
下面是适合夏季食用的三款药膳，您不妨一试：清润瓜丝用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各5...
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秋季养生小常识
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气...
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老年人饮食养生 适当吃点零食
很多人都觉得，吃零食是小孩子们的爱好，都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响...
老年人饮食养生 适当吃点零食
老年人养生 突然变瘦要警惕糖尿病
数据显示，现在糖尿病的发病率是越来越高，对人们身体健康的影响也越来越严重。“千金难...
老年人养生 突然变瘦要警惕糖尿病
慎入胡乱养生这十大误区
拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片...
慎入胡乱养生这十大误区
武则天养生方法有哪些
武则天是中国历史上很杰出的一位皇帝，寿命很长，这跟她的养生之道有很大的关系，对于武则...
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人体养生的24小时
1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多数器...
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老人养生：老人春季如何养生
根据时令季节进行养生保健历来为中医及养生家所重视。2月4日立春以后，阳气开始升发，但...
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经期养生 月经期应该吃什么
女性每个月有一次经血来潮，会丢失血液约30～50毫升，安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。...
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民间流传的养生长寿秘诀
1、发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100，300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反...
民间流传的养生长寿秘诀
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