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白领健康

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怎么做可以为你的面试加分

怎么做可以为你的面试加分一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门后...

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白领易受六大疾病困扰按6穴位可急速缓解

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三对策让上班族吃个健康午餐

对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容...

11个小技巧舒缓OL颈椎病疼痛

长期的埋头工作，导致颈椎疼痛，其实，有时抽空挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张...

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谁让办公室女性的日益衰老

办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机，自然不仅仅是25岁一过加...

6种食物早餐吃助你提神醒脑

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血...

白骨精流行职场养生

长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯...

少甜少辣冬季上班族保健养胃

上班族因为工作的原因，常常会不按时定点的进餐，导致很多人的胃都不是很好，上班族冬季如...

上班族养生 5个保健方法让颈椎不受伤

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4招应对节后懒上班综合症

现代人生活浮躁，过年大吃大喝没有节制，疯狂的派对和熬夜可能一连就是好几天，农历新年第...

办公室白领喝水的养生之道

一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越...

午后昏昏欲睡影响工作？3种食物可助你提神醒脑

午后昏昏欲睡影响工作？3种食物可助你提神醒脑身为上班族，可以时刻备着一些小零食，一个...

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推荐给白领的运动减压“呼吸操”

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目录第一章：OL们必知5个缓解眼睛干涩的好方法第二章：上班族眼睛干涩9招还你明眸第三章...

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上班族要如何缓解压力压力会影响骨骼肌d的系统，诱发肌肉发酸、膨胀乃至痉挛。碰到这...

上班族日常饮食远离九大恶习

在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食...

小儿扳机指如何治疗

“扳机指”通常发生在老年人身上或者是长期使用电脑、手机的上班族，同事也有儿童先天...

上班族子午觉睡不好易得癌 5个妙招睡个好觉

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四大因素导致白领患胃病

以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了...

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得空动一动10招摆脱“白领病”

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